Гликемический индекс продуктов: полная таблица и как применять
Автор: Васильева Н. В., к.м.н. — врач-психотерапевт, диетолог, нутрициолог. Стаж: 27 лет Проверено: 13.07.2026 Таблица гликемического индекса выглядит…
Питание при заболеваниях
Лечебные столы, питание при инсулинорезистентности, ЖКТ, гормональных состояниях. Информация ознакомительная и не заменяет консультацию врача.
9 записей
Хороший и плохой холестерин: чем отличаются и какие нормы
Автор: Васильева Н. В., к.м.н. — врач-психотерапевт, диетолог, нутрициолог. Стаж: 27 лет Проверено: 28.07.2026 Вы получили бланк анализа,…
Лечебная диета №1: меню и принципы
Автор: Васильева Н. В., к.м.н. — врач-психотерапевт, диетолог, нутрициолог. Стаж: 27 лет Проверено: 27.07.2026 За 27 лет практики…
Лечебная диета №2: меню, принципы и таблица продуктов
Автор: Васильева Н. В., к.м.н. — врач-психотерапевт, диетолог, нутрициолог. Стаж: 27 лет Проверено: 28.07.2026 Стол №1 при больном…
Лечебные столы по Певзнеру: таблица диет от №1 до №15
Автор: Васильева Н. В., к.м.н. — врач-психотерапевт, диетолог, нутрициолог. Стаж: 27 лет Проверено: 22.07.2026 Систему из пятнадцати «столов»…
Компульсивное переедание — симптомы и лечение
Одним из самых распространенных пищевых феноменов является компульсивное переедание (КП). Неподвластное воле поглощение еды, даже при отсутствии чувства…
Степени ожирения: классификация по ИМТ — таблица и нормы
Автор: Васильева Н. В., к.м.н. — врач-психотерапевт, диетолог, нутрициолог. Стаж: 27 лет Проверено: 19.07.2026 Где заканчивается норма и…
10 правила похудения после родов
Материнство — волшебный этап, к которому стремится каждая женщина. Но организм в процессе беременности и особенно при родах…
Возможные вредные последствия неправильного похудения
Многие женщины мечтают иметь идеальную фигуру и всеми способами стараются приблизить свой вес к эталону. Используемые методики похудения…